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Aulas acontecem no Campus Pampulha da UFMG. Matrículas podem ser feitas até 04 de setembro

O Projeto "Movimente-se" é uma iniciativa do Instituto de Ciências Biológicas (ICB) da UFMG, que oferece à comunidade interna e externa da universidade aulas práticas presenciais de pilates solo e yoga (hatha yoga). As inscrições para o segundo semestre de 2026 terminam no dia 04 de setembro.

As aulas acontecem no Espaço Qualidade de Vida e Bem-Estar do ICB, no Campus Pampulha, em Belo Horizonte e têm o objetivo de promover a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida.

Modalidades e benefícios

Pilates solo: práticas que utilizam o peso do próprio corpo com foco em condicionamento dos músculos profundos. Entre os benefícios estão a melhora da postura, do equilíbrio e da coordenação motora.

Hatha yoga: prática que combina corpo e mente por meio de posturas físicas (asanas), exercícios de respiração (pranayamas), além de técnicas de meditação e relaxamento. Redução do estresse, melhora do sono e aumento de concentração estão entre os resultados alcançados com a prática.

Para mais informações de horários das turmas, valores e para realizar inscrições, acesse aqui (abre em nova aba).